Egyéni Coaching
Az egyéni, négyszemközti coaching lehetőséget nyújt arra, hogy személyre szabott támogatást kapj, akár a life coaching, akár a vállalkozói coaching területén.
Life coaching során a személyes céljaid és életminőséged fejlesztésére fókuszálunk, míg a vállalkozói coaching keretében a szakmai kihívások és a karriered, vállalkozásod kerül a középpontba.
A közvetlen, négyszemközti találkozások biztosítják, hogy a figyelem és a támogatás kizárólag rád irányuljon, támogatva a hatékony és gyors fejlődésedet.
Vállalkozói Coaching
Mikor válaszd a vállalkozói coachingot?
Úgy érzed, hogy elakadtál a vállalkozásodban, karrieredben, és nem tudod, merre tovább? Vajon az üzletedben rejlő összes potenciált ki tudod bontakoztatni?
A vállalkozói coaching abban támogat, hogy céltudatosan haladj a siker felé. Segít felfedezni az erősségeidet, tisztázni a céljaidat, és olyan stratégiákat kialakítani, amelyekkel valóra válthatod a vállalkozásodról, karrieredről szőtt álmaidat. Fejleszti a vezetői készségeidet, növeli az üzleti eredményeidet, és stratégiai gondolkodásra sarkall.
Ha az egyéni vállalkozói coachingot választod, Nemes Mónikával dolgozol majd együtt, aki több évtizede sikeresen vezeti a saját vállalkozását. Építészmérnök, emellett diplomás coach. Nemes Mónikáról itt tudhatsz meg többet.
Nézd meg a videót, ahol Nemes Mónika beszél a Vállalkozói coachingról.
Life Coaching
Mikor válaszd a life coachingot?
Akkor fordulj life coach-hoz, ha úgy érzed, elakadtál az életed valamelyik területén, és nem tudod, merre indulj tovább. Talán minduntalan ugyanazokkal a kihívásokkal szembesülsz, és nem találod a megoldást, vagy éppen szeretnéd sikeresebben kezelni a nehéz helyzeteket. A life coaching hatására tisztábban látod majd a céljaidat, és felismered azokat a lehetőségeket, amik korábban elkerülték a figyelmedet. Friss stratégiákat dolgozhatsz ki, amik közelebb visznek a belső harmóniához.
Ha szeretnél személyes támogatást kapni az elégedettebb jövőd alapjainak lerakásához, és az első lépések megtételéhez, válaszd az egyéni life coachingot.
Ha az egyéni life coachingra jelentkezel, Gedő Ágnessel dolgozol majd együtt, aki felnőtt klinikai szakpszichológus, emellett diplomás coach. Gedő Ágnesről itt tudhatsz meg többet.
A life coaching speciális formája az Újratervezés Coaching 40 felett, ami az életük közepére érőket támogatja a párkapcsolat, családi kötelékek, munka és magánélet egyensúly újrahangolásában.
Tudj meg többet a 40 felettieknek szóló Újratervezés Coachingról itt.
Miért érdemes jelentkezned a több alkalmas coaching folyamatra?
A több alkalmas coaching folyamat
Segíthet a személyes vagy szakmai céljaid megfogalmazásában.
Támogathat a prioritásaid átgondolásában, hogy hatékonyabban tudj koncentrálni a számodra legfontosabb dolgokra.
Növelheted a személyes elégedettséged azáltal, hogy elindulsz az általad kitűzött célok felé.
A jövőben meg fogod tudni húzni a határaidat, hogy elkerüld a túlterhelést, kiégést a munkádban vagy a magánéletedben.
Kezelni tudod majd a mindennapos stresszt és az önbizalmad növelésével
magabiztosabban kezeled majd a kihívásokat és nehézségeket.
Támogatást nyújthatunk
a munkád és a magánéleted közötti egyensúly kialakításában.
Coaching esetén nem szükséges, hogy a coach az ügyfél szakterületének vagy magánéletének kiváló ismerője legyen. De a coaching sikeresebb lehet, ha a coach megküzdött már hasonló problémákkal, kialakított már hatékony stratégiákat a témában.
A vállalkozói coaching segíthet abban, hogy átgondold az időgazdálkodásod, és hogy hatékonyabbá válj a napi és hosszú távú feladataid kezelésében.
A cél lehet az is, hogy sikeresebbé válj a lehetséges alternatívák átgondolásában, a kockázatok felmérésében, a döntéseid megalapozásában és meghozatalában.
Mit nyújtunk például egy 5 alkalmas folyamat során?
A konzultációk általában hetente, kéthetente egyszer zajlanak.
A személyes találkozások helyszíne Budapest vagy Székesfehérvár.
Az 1-től 5-ik üléseken minden ülés elején meghatározzuk az adott alkalom célját.
A személyes találkozások helyett online módon, az otthonod kényelméből is részt tudsz venni a konzultációkon. Ekkor egy videó- és hangátvitelt egyaránt nyújtó online platformon beszélgetünk. Ha már tudod, hogy ezt szeretnéd választani, ezt az időpontfoglalóban jelezheted.
Egyéni egyeztetés alapján lehetőség van a hibrid konzultációra is, ekkor az online időpontfoglalóban a személyes találkozást válaszd. Ekkor az első alkalom mindenképpen személyes találkozás lesz, ahol megbeszéljük a további alkalmak ütemezését.
Példa egy 5 alkalmas coaching folyamat menetére
alkalom – cél megfogalmazása
Ekkor történik a coaching folyamat céljának meghatározása, és a coaching szerződés megkötése. A coach segítségével megfogalmazod a SMART célodat (Specifikus, Mérhető, Elérhető, Releváns, Időhöz kötött). Az így kialakított SMART-cél maximális lehetőséget biztosít nekd, hogy sikeresen megvalósítsd, amit magad elé tűztél.
alkalom – a célhoz kapcsolódó körülmények áttekintése
A személyes coaching célodhoz kapcsolódva áttekintjük a jelenlegi körülményeidet, megküzdési módjaidat.
alkalom – a megoldási lehetőségek meghatározása
A coaching folyamat kezdetén kitűzött SMART-célnak megfelelően számba vesszük azokat a cselekvési lehetőségeket, amik tágítják a lehetőségeidet és közelebb visznek a céljaid eléréséhez.
alkalom – cselekvési terv elkészítése
Ekkor elkészül az a cselekvési terv, akcióterv, amely részletesen tartalmazza a célod eléréséhez szükséges, tervezett lépéseket. Ezeket a gyakorlatba is átvezetjük, kipróbáhatod a kitűzött célodhoz vezető új, hatékonyabb viselkedésformákat.
alkalom – értékelés, további lépések megtervezése
Az utolsó alkalmon lezárjuk a coaching folyamatot és megünnepeljük az elért sikereidet. Értékeljük, hogy mennyire sikerült elérni a célodat, átültetni a cselekvési terveket a gyakorlatba. További lépéseket és stratégiákat is tervezünk a folyamatos fejlődésed érdekében.
Az egyéni coaching ülések ára az igénybe vett alkalomszámtól és időtartamtól függően változik, alkalmanként 15000 – 25000 Ft között, pontos árat a személyre szabott árajánlatban küldünk.
Tedd meg az első lépést most!