Érj el valódi változást az életedben!

Készen állsz arra, hogy megtaláld az egyensúlyt a munka, a család és a saját magadra fordított idő között?

Szeretnél végre áttörést elérni a karrieredben, de úgy érzed, valami még hiányzik?

Szeretnéd felfedezni a valódi céljaidat, és olyan életet építeni, ami teljesen rácseng az igényeidre?

Elképzelted már, milyen lenne reggelente motiváltan ébredni, és tudni, hogy minden lépésed előre visz?

Gondoltál már arra, milyen lenne, ha végre túllépnél a korlátozó hiedelmeiden, és bátran szembenéznél az élet kihívásaival?

Mit szólnál ahhoz, ha lenne egy személyes mentorod, aki támogat és inspirál téged az életed minden területén?

Coachingjaink között biztosan találsz neked valót!

Akik támogatnak

A Sorsfordító Coaching Műhelyt 2024-ben alapította Nemes Mónika és Gedő Ágnes , akik a Wekerle Sándor Üzleti Főiskola diplomás coach szakirányú továbbképzésén ismerkedtek meg.

“A közös tanulás során egyértelművé vált számunkra, hogy hasonlóképpen gondolkodunk a coachingról és mások támogatásáról. Mindkettőnk szívügye, hogy a siker és elégedettség felé segítsük a hozzánk fordulókat. Legyen szó magánéletről, párkapcsolatról, családi kötelékekről, vagy éppen karrierről, vállalkozásról, szeretnénk közelebb hozni és megmutatni az inspiráló, sikerrel kecsegtető lehetőségeket.”

Szolgáltatásaink

Life Coaching

A life coaching során támogatást kapsz a személyes céljaid megfogalmazásához és megvalósításához. A coaching üléseken felismered, hogy mi az, ami igazán fontos számodra, és miként tudod a jövődet ennek megfelelően formálni. Eközben friss lehetőségekkel, másféle magatartásformákkal ismerkedsz meg, amik harmóniát teremthetnek a kapcsolataidban, környezetedben és önmagadban.

A jó hangulatú coaching találkozókon célirányos kérdésekkel és inspiráló gondolatokkal haladunk az igényeid felderítése és megvalósítása felé. Ha szeretnél személyes támogatást kapni az elégedettebb jövőd alapjainak lerakásához, és az első lépések megtételéhez, válaszd az egyéni life coachingot.

Vállalkozói Coaching

A vállalkozói coaching segít a vezetőknek és vállalkozóknak, hogy tisztábban lássák a céljaikat, és hatékonyabb stratégiákat alkalmazzanak a siker érdekében. Javítja a döntéshozatali képességeket, növeli a munkahelyi teljesítményt és elősegíti a személyes fejlődést.

A vállalkozói coaching témái között szerepelhet az időmenedzsment javítása, a döntéshozatali technikák fejlesztése, az önértékelés, önbizalom növelése, a munka-magánélet egyensúly kialakítása. Ezen kívül még számos olyan kérdés, amely segítheti a vállalkozókat a kihívásokkal történő megbirkózásban.

Csoportos Coaching

A csoportos coaching olyan hatékony módszer, amely a közösség erejére épít. A csoportos coaching általában intenzív, 1-2 napos, maximum 8-10 fő részvételével zajló találkozás. Témája lehet a munka vagy a magánélet kihívásai, például a vállalkozói lét, a hatékony kommunikáció vagy a munka-magánélet egyensúly. A csoport dinamikája segíti a résztvevőket, hogy különféle perspektívákat tapasztaljanak meg, és egymástól tanulva találjanak megoldásokat.

A csoportos tevékenység erőteljesen támogatja az egyéni fejlődést, miközben a csoport légköre motiválja és inspirálja a tagokat. A csoportos coaching során a résztvevők a közös élmények és tapasztalatok megosztása révén mélyebb önismeretre és friss problémamegoldási stratégiákra tehetnek szert.

Rólunk mondták

“Vasárnap felébredve végre sikerült kitalálom a menetrendet a cég beinditásokra, melyik ország legyen előbb, merre haladjunk. Évek óta törtem rajta a fejem, és nem jutottam előrébb.Azért volt felszabadító a coacholasod, mert rávilágított, hogy nem kell olyannak lennem, amilyen nem vagyok. A férjem adhd-s, és nem volt semmi gond ezzel, amíg nem volt gyerekünk, és külön egzisztenciánk volt. Most viszont állandóan annak megfelelően módosítottam a tervet, amit épp megálmodott. Miután a tervszerűség nem erőssége az adhd-soknak állandó "ugrabugrálás" volt ez eredmény, miközben állandóan intéztem vmi dolgot, amit másnap inkább másként akart. Arra jöttem rá az ülésed alatt, hogy eddig is azért haladtunk, mert én vittem a dolgokat, és nem "figyeltem" az épp aktuális agymenésére, és az működött. Vagyis nyugodtan lehetek olyan, amilyen vagyok. És amúgy is, akkor is én vagyok a "hibás" mindenért, ha az ő aktuális kapkodását követjük, és akkor is, ha az én megoldásaimat követjük. úgyhogy legalább nem hajszolom túl magam felesleges dolgok megcsinálásával.”

Nagyon szépen köszönöm Móni, elképesztően sokat segítettél.

“Az első ülés számomra hihetetlen felismerés volt, ösztönzött, hogy gondolkodjak és motivációt is kaptam. Aha élményeim vannak jelenleg is. Úgy érzem eddig nem néztem szembe a rendszerrel, rájöttem, hogy eddig minden kusza és homályos volt.”

”Végre le tudtam zárni két éve húzódó projektjeim! Új fejezetet nyithatok, mert nagyon sok minden volt az utóbbi időben, ami nem működött, de már látom, hogyan tegyek rendet az életemben.”

“Érzem a coaching pozitív hozadékát saját magamon. Ülésről ülésre egyre nyitottabbá válok és egyre mélyebbről hozom fel a gondolataim.”

“Pozitívnak látom a dolgokat, objektíven látok rá az életemre és nagyon jó, hogy egyáltalán időt szántunk arra, hogy elemezzük a problémáim, mert magamtól biztos nem tettem volna meg. Kívülállóként jobban ráláttam, hogy mi a nem jó irányba mutató folyamat a napjaimban, így majd tudok arra koncentrálni a jövőben, hogy változtassak azokon a dolgokon, amik megváltoztatják a pályát. Több területen is érzem az áldásos hatását a beszélgetésnek. Koncentráltabb és fókuszáltabb lettem, a kereteket is meg tudom már húzni.”

“Én rengeteg támogatást kaptam egy súlyos magánéleti pobIémám megoldásához. Tényleg hajlamos vagyok arra, hogy azt lássam meg, hogy a pohár félig üres, és azt nehezen veszem észre, hogy közben félig tele is van. Sokat tanultam itt arról, hogyan nézzek inkább előre és hogyan lássam az előttem álló kihívásokat inkább esélynek, és nem pedig egy kudarc lehetőségének. Abban is sok segítséget kaptam, hogy jobb időbeosztással hagyjak időt magamnak a feltöltődésre. Tudatosabb lettem a stresszcsökkentéssel kapcsolatban is, mert sikerült egy olyan fontossági sorrendet felállítanom magamban, amiben az egészség és a lelki jóllét áll legelöl. Azt is sokat gyakoroltuk, hogyan fejezzem ki jobban az igényeimet, hogyan mondjak nemet egy kérésre, amikor valójában nem szeretnék igent mondani.”

“Nagyon izgalmas volt, ahogyan kérdésekkel haladtunk a megoldás felé. Nekem sokan adtak már tanácsot, és egyáltalán nem használt egyik sem. De konkrét tanácsok nélkül is úgy éreztem, hogy mindvégig maximális odafigyelést és támogatást kaptam. A párkapcsolatommal kapcsolatos gondok miatt kértem segítséget. Abban az időszakban, amíg heti egy alkalommal találkoztunk, több kemény döntést is sikeresen meghoztam, pedig már régóta rágódtam rajtuk. A beszélgetések során arra is rájöttem, hogy a problémáimat úgyis nekem kell megoldani. Mert végül is én vagyok a felelős azért, amit teszek. Nagyon jó egy külső támogató, segítő, aki végig mellettem áll, de ő sem tudja helyettem meglépni azokat a dolgokat, amiket nekem kellene másképpen csinálnom.”

“Az volt a legemlékezetesebb, amikor rácsodálkoztam egy olyan nyilvánvaló összefüggésre, amit mindig is tudtam, de mégsem alkalmaztam - arra, hogy miért érzem magam fantasztikusan minden alkalommal, amikor alaposan elfáradok fizikailag. Pedig minden nagyobb kiránduláson megtapasztaltam, hogy egy 10 kilométeres túra minden negatív gondolatot kisöpört a fejemből. Mégsem próbáltam soha tudatosan használni ezt a módszert a lelki feszültségek csökkentésére. Az is hasznos volt, amikor áttekintettük, hogy milyen lehetőségeim vannak egy bonyolult helyzet megoldására. Tetszett, ahogyan megnéztük az előnyöket, hátrányokat. Az akcióterv összeállítása és az első lépések kitalálása is nagyon inspiráló volt.”